【リハビリテーション】
【リハビリテーション】
大切な場所は
大好きなスペース
毎日何度となく座るところです
昨今正座が苦手
という方が増えました
私の幼少期は食事の時は正座でした
父が一緒の時は緊張しながら
正座して食べていたものです
日々正座が当たり前だと
正座も苦なくできるのですが
遠ざかっていると
すぐに痺れたり膝が痛くなったり
楽器などももしばらく弾かないと
リハビリが必要になりますよね
スポーツもそうです
正座はスポーツとは
関係ないようですが
関係ないです（笑）
でもスポーツと同じで
リハビリするとできるようになります
楽器もスポーツもリハビリには
少し我慢がいるのは理解しやすいですね
正座も同じでリハビリには少しの我慢と
日数が必要なのです
膝や関節の具合が悪い場合は
おすすめできないリハビリですが💦
是非お試しくださいませ💓
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